一:冰糖燉雪梨去火效果比較好,冰糖泡雪梨效果應(yīng)該也不錯(cuò),經(jīng)過實(shí)測(cè)還真有效,買一包原味的雪梨干泡菊花等花茶的時(shí)候,加點(diǎn)雪梨干進(jìn)去,再加一兩塊冰糖,去火良品就出來了簡(jiǎn)單,也可以單獨(dú)泡雪梨干不加花茶。
二:蘿卜也是去火優(yōu)品,俗話說冬吃蘿卜夏吃姜,注意為去火而選用的蘿卜,不要用胡蘿卜,是用青皮蘿卜或白蘿卜,尤其是白蘿卜功效俱佳,榨汁喝即可,不過白蘿卜汁液比較辛辣,可以加點(diǎn)冰糖進(jìn)去,建議盡量的選青蘿卜,青蘿卜的汁液味道比白蘿卜好些,如果連榨汁都懶得做就直接買櫻桃蘿卜直接當(dāng)水果汁就可以了,不但去火還有營(yíng)養(yǎng)豐富美容養(yǎng)顏的功效。