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妙手醫生精選

高血壓和高血脂并存怎么辦

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醫生主講實錄

高血壓同時合并有高血脂,對于這種情況更應該嚴格的控制,對于血壓跟血脂一定要控制正常,對于這種情況的管理:

首先,在飲食方面要注意清淡飲食,低鹽,低脂飲食,每天對鹽的攝入量要小于三克,同時不要暴飲暴食,少吃一些油膩的食物要多吃些蔬菜水果。

第二,要注重鍛煉身體堅持跑步、快走、游泳都可以,但是一定要堅持鍛煉,通過身體鍛煉才有可能增強體質,增強血管的彈性,有利于促進血液循環,同時能夠消耗脂肪減輕體重。

第三,要改變不良的生活習慣,戒煙限酒,規律作息,不要熬夜,另外保持心理平衡。

最后就是要通過藥物來進行控制,如果通過生活上的調整血壓,血脂仍然偏高那就要通過藥物,對于高血壓一般都是選擇長效的降壓藥來控制,對于高血脂一般都是選擇非諾貝特類的降血脂藥或者他汀類的降血脂藥將血脂控制正常。

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