對于膝關節半月板一度損傷說明損傷還不是很嚴重,這種損傷表現為疼痛癥狀為主,很少有出現絞索癥狀的,還是可以選擇積極的進行保守治療的。保守治療的辦法首先需要囑咐病人嚴格的注意休息保護才是病人恢復最好的條件,活動太多、太劇烈會加重損傷,并且不利于損傷的修復。另外千萬不能受涼,傷后48小時以后可以堅持每天燙洗一下,燙洗可以外用活血化瘀的中草藥,熬開以后先熏后洗,一天兩次,每次半小時以上效果會更加明顯。
如果病人對膏藥不過敏也可以外用活血化瘀的膏藥,或者是口服非甾體類消炎鎮痛藥物和活血化瘀藥物以及營養軟骨的藥物治療就完全可以的,并配合一些理療的辦法,比如針灸、烤電,更有利于損傷半月板的修復。