盛夏酷暑人們在汗流浹背時，習慣于出汗后馬上擦掉，再出后再擦，這種做法是不對的。因為這樣不利于體表散熱，降低了皮膚調節體溫的功能，人體散熱主要是通過皮膚表面的輻射傳導對流和蒸發汗液來實現的，高溫環境和勞動運動時體內產熱增加時，汗腺就會分泌出大量的汗液。
這些汗液附著在皮膚表面，汗液從液態轉化為氣態時，會帶走大量的熱量散熱降溫的作用。實踐表明，好像汗液可帶走，2.42千焦熱量。如果出汗后立即擦掉，就不能發揮集中發散熱的作用。
為什么夏天出汗后不宜馬上擦掉
喬善鑫主治醫師
內蒙古包鋼醫院 中醫內科
2018-11-30 7716次
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為什么不宜將膠囊拆開服用有些藥易被口腔中的酶分解，如果剝掉外殼吃會失效。對胃腸道刺激性較強的藥，剝開吃可能引起胃痛。如果病人服用膠囊類藥物確有困難，一般的膠囊可以剝開服用，但腸溶膠囊和緩釋膠囊類藥物，必須完整吞服，才能使藥物以均衡的劑量釋放，發揮最佳藥效。如果剝去膠囊，把藥物倒出來服，將破壞膠囊的緩釋特性，達不到緩釋的目的。
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趙夢雅
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-05-24 13355次
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為什么不宜用熱水送服膠囊現在市面上有很多賣膠囊的藥物，膠囊外殼應用最多的成分是明膠，在冷水中會慢慢吸水變軟，而在熱水中會迅速熔化并溶解。如果用熱水送服藥物，膠囊外殼易被破壞，里面的藥物會提前釋放出來，影響有效性和安全性。因此，膠囊藥物用涼水（但不可太冷）或溫水送服較為適宜。
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趙夢雅
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-05-24 16411次
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服藥后不宜馬上入睡很多人有在臨睡前服藥的習慣，這種習慣其實并不好，不利于藥物的吸收。專家指出服藥后馬上睡覺或者是飲水量較少，會使藥物黏在食道內壁上而不易進入胃內，有些藥物的腐蝕性較強，在食道溶解后會腐蝕食道黏膜，導致食道的潰瘍。情況較輕微者會在吞咽時感到疼痛，嚴重者則可能會傷及血管引起出血，一些患者就是因為曾在睡前服用過膠囊的藥物，如抗生素的膠囊、感冒膠囊等，而得藥物性的食道潰瘍。正確的服藥方式是服藥時應該坐著或是站著，服藥后不要立即地仰臥，稍微停留片刻，利用藥物的自身重力作用，使其快速通過食道，以免在食道內滯留，延緩藥物的作用及損傷食道黏膜。服藥時應多喝點水，一般用溫開水二百到三百毫升送入，最好能夠活動五六分鐘再躺下睡覺，如果服藥時感覺藥物堵塞到食道中且情況嚴重則應立即上醫院檢查。語音時長 1:30”
劉叢
主治醫師保定市第一中醫院
2018-11-09 5597次
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發燒出汗后馬上揭被子嗎要結合具體的情況來進行分析，在發燒的時候需要散熱，在發燒出汗的時候，往往就已經開始退燒，需要監測體溫，通常的說被子不能蓋得太多，被子蓋得太多不利于體溫的散退可以揭被子，但是還是需要適當的保暖，避免受涼。在出汗受涼的時候很容易合并一些細菌感染，更加容易出現肺炎，需要針對具體的情況進行處理，針對具體發燒的病因進行處理，一般來說就能取得不錯的效果。語音時長 1:09”
熊洪海
主治醫師吉安市中心人民醫院
2019-01-15 19784次
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為什么活魚不宜馬上烹調新鮮活魚現殺以后，雖然魚體已經死亡處于僵硬的狀態，但是魚體內的代謝卻仍在進行，也就是說在魚剛殺不久，魚的體內還在發生一些化學反應。魚肉中產生一部分磷酸和乳酸，用于抑制腐敗微生物生長繁殖。這是魚肉的肉質發硬，呈乳酸性。同時，一些寄生蟲、細菌、毒素都還留存，它們都會隨著這條烹飪好的魚，進入人體內。
陸森
副主任醫師錦州市中心醫院
2018-11-26 2304次
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為什么出汗不能馬上洗澡病情分析：因為出汗的時候毛細血管處于張開的狀態，出汗后馬上洗澡，外界的水會通過張開的毛囊滲透到肌肉中，容易得風濕病，出現關節痛，嚴重的會出現半身癱瘓。意見建議：建議在出汗后一定要注意休息，可以休息半小時后洗澡。注意保暖，不要著涼，平時多補充鈣、蛋白質、維生素含量高的食物。每天多喝溫水，飲水量保證在1500ml以上，盡量不吃油炸和辛辣刺激性食物。
王海豐
副主任醫師朝陽市第二醫院
2020-04-24 7207次
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運動出汗要馬上擦掉嗎運動出汗要馬上擦掉，以防止皮膚出現不適的情況。運動的方法比較多，常見的運動一般有跳繩、打乒乓球、踢足球、游泳、瑜伽、跑步等，每天堅持運動可以促進身體血液循環，對防治心腦血管疾病的發生有一定的幫助，還可以預防高血脂癥的發生。而且每天堅持運動半小時到一個小時左右，可以促進脂肪代謝，對減肥瘦身可以起到輔助
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-06-17 4608次
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運動出汗要馬上擦掉嗎運動出汗后一般應適時擦拭，以保持皮膚干爽，減少不適和感染風險。運動時的出汗是身體自然的調節機制，有助于散熱和維持體溫穩定。然而，汗水長時間停留在皮膚上可能引發不適，甚至導致皮膚問題。因此，合理處理運動后的汗水十分重要。皮膚長時間被汗水浸濕，
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2025-01-17 0次
