拖鞋柔軟輕便,人人都愛穿,但是對于退休在家休息的老年人來說,長期穿拖鞋卻有害無益。
因為拖鞋大都是平底,比平時穿的布鞋皮鞋輕而軟,但是穿上它會改變?nèi)梭w重心,一般的皮鞋,布鞋都有2厘米左右的后跟,使體重分布在全足長是支撐運(yùn)動器官,肌肉,韌帶,骨與脊柱保持在正常的位置與運(yùn)動狀態(tài)。
而平底的拖鞋會使身體負(fù)荷在足部分配不均,改變了人體姿勢與內(nèi)臟的位置,長期下去足弓下陷,就會經(jīng)常感到疲勞,不利于老年人的身體健康,因此老年人不宜長期穿拖鞋。