腎虛是一個中醫學的癥狀,中醫認為腎是先天之本,很多有關代謝、生殖,以及功能失調,中醫都把它歸結為腎虛。
最常見的是腎陽虛、腎陰虛以及腎氣虛,由于某種原因導致的,身體機能的損害或者減退,通常表現為失眠、腰疼或者是胃寒、發熱,甚至中醫把哮喘,也認為是腎虛的一種表現。
作為一個正常的人,如果過度的疲勞、過度的緊張,或者是某些內分泌代謝失調,或者是一些特殊感染,比如說結核等,導致了機體,正常調整能力的降低,就稱為腎虛。
渾身乏力只是一個癥狀,引起全身乏力的原因有很多,如某些全身性疾病、心理問題等,也有可能是肝腎陰虛,如果體型偏瘦,脾胃也有可能虛弱,脾主四肢,脾胃虛弱就會造成四肢無力、精力不足。
另外自律神經失調,或者突眼性甲狀腺腫,也可導致全身無力,在生活中,應該注意哪些事項?
一:注意休息,適當的參加體育鍛煉,勞逸結合。
二:調事情志,避免精神刺激。
三:日常多食用補腎、養腎的食物。