出現這種情況,有哪些緩解的方法
1、飲用西紅柿汁,西紅柿汁含特殊的果糖,可促進酒精分解。一次性飲用三百毫升以上,可使酒后頭暈的癥狀明顯消失;
2、飲用蜂蜜水,蜂蜜水含特殊的果糖,促進酒精分解、吸收,減輕頭痛的癥狀;
3、冰袋冷敷,冰袋冷敷頭部或用冷水泡腳,有效緩解酒后頭痛;
4、涂抹精油,將薄荷油、薰衣草和桉樹油涂抹在太陽穴,可減輕頭痛的癥狀;
5、按摩太陽穴,注意按摩力度適中,可緩解頭痛的癥狀;
6、沖熱水澡,促進血液循環,幫助形成代謝;
7、補水,睡前、醒后大量飲水,緩解脫水引起的不適;
8、進補,補充各種流失的營養素;
9、休息,注意休息,切莫勞累過度。