有些人晚上入睡后常常憋醒,嚴重時一個晚上憋醒好幾次,究其原因,大致有四種情況:
第一,由于睡覺時的姿勢欠妥引起,比如有的人睡眠時喜歡把手或者是上臂壓在胸前部位,使肺部呼吸受到壓迫,從而易憋醒。
第二,因為患有心血管方面的疾病而被憋醒,比如患有冠心病,風濕性心臟病,高血壓,心肌病等疾病的患者,當疾病發展到一定程度時體內的鈉水潴留,產生心功能不全的癥狀,平躺入睡后增加心肺負擔使病人呼吸加快,從而容易引起憋醒。
第三,由于呼吸道的某種病變或者是畸形也容易引起憋醒,比如患有呼吸睡眠暫停綜合征的患者,也就是我們書上說的,睡眠時打鼾的患者,晚上入睡后也常常由于呼吸道梗阻容易憋醒。
第四,生理原因造成,女性從青春期開始,卵巢等生殖系統開始發育成熟,并分泌出大量的雌激素,促進月經來潮和形成明顯的女性特征,這一部分人睡覺時被憋醒,或與性激素分泌水平有關。