梨狀肌綜合征與臀部的外傷以及梨狀肌髖關(guān)節(jié)激烈不協(xié)調(diào)的運動從而導(dǎo)致了梨狀肌受到牽拉的損傷,以及梨狀肌急性損傷以后未獲得及時的治療,或者因為某種工作梨狀肌經(jīng)常處于過度緊張的狀態(tài),導(dǎo)致了梨狀肌的勞損就會引起梨狀肌綜合征。
所以梨狀肌綜合征的預(yù)防是避免臀部的外傷以及避免髖關(guān)節(jié)激烈以及不協(xié)調(diào)的劇烈運動,從而引起梨狀肌損傷情況。
如果有梨狀肌損傷以后一定要及時的治療,防止梨狀肌出現(xiàn)后期水腫攣縮以及黏連,從而導(dǎo)致坐骨神經(jīng)受壓。改變工作狀態(tài),避免長時間的彎腰活動或者蹲著活動,以免反復(fù)牽拉梨狀肌,導(dǎo)致梨狀肌勞損情況。