近視是指由于眼球發育異常,例如眼軸增長或者是角膜晶狀體的曲率過高,導致外界光線進入眼球內部后經過折射焦點沒有聚焦到視網膜上,而是聚焦到視網膜之前,這樣在視網膜上的投影就會變得模糊不清,導致我們視力下降。
對于近視這種情況,真性近視度數一旦形成,并沒有有效的方法使它降低或者消除,只能通過平時合理用眼,勞逸結合,避免長時間近距離用眼,和看手機、電視、電腦等來延緩和阻止近視度數的增長。
平時每近距離用眼半小時到四十分鐘左右,就應該停下來閉眼休息或者是看遠處十分鐘,讓眼睛得到充分的放松,而對于假性近視這種情況,只要我們能夠注意休息眼睛,緩解視疲勞,它是能夠完全恢復的。
我們如果想要知道目前近視度數是真性近視還是假性近視造成的,可以到醫院散瞳驗光檢查,散瞳以后眼睛的度數都是真性近視的度數,而散瞳前后度數之間的差值就是假性近視的度數。