視力模糊是一種很普遍的現(xiàn)象,很多人視力模糊并沒(méi)有很在意,其實(shí)視力模糊不僅給生活帶來(lái)不便,甚至可能是視網(wǎng)膜病的跡象,沒(méi)有及時(shí)治療可能會(huì)導(dǎo)致眼睛失明,所以說(shuō)視力模糊不可忽視。
視力模糊,首先要配副合適的眼鏡,防止度數(shù)加深,不要長(zhǎng)時(shí)間看電視,看手機(jī),讓眼睛適當(dāng)休息,緩解眼疲勞,堅(jiān)持每天做眼保健操,可以有效緩解眼疲勞,不要長(zhǎng)時(shí)間呆在家里,多出去運(yùn)動(dòng),多看綠色植物對(duì)眼睛非常有幫助。
平時(shí)多吃水果蔬菜,動(dòng)物肝臟以及魚(yú)類,具有明目作用,可以幫助眼睛恢復(fù)視力,不要在光線暗的地方看書(shū)寫(xiě)字,對(duì)眼睛非常不利,可以在電腦前放一盆仙人掌,吸收輻射,減少對(duì)眼睛的傷害。