對于病人健身以后出現的肘關節疼痛的情況,主要是過度牽拉導致的,導致了手關節部的韌帶,關節受到過度牽拉以后引起水腫的情況,就會導致有明顯的肘關節疼痛。出現這種情況以后,在健身以后,24小時以內可以適當的應用涼毛巾冷敷,來減輕韌帶關節囊的水腫情況,并且24小時以后可以應用活血化瘀藥物治療,來促進腫脹的消退,從而恢復主關節部位的疼痛。
如果健身以后主關節疼痛比較明顯,可以適當的口服非甾體類的抗炎藥物,來緩解疼痛,但是最根本的是疼痛以后一定要適當的減輕肘關節部位的受力和牽拉,以免導致疼痛的加重和恢復的減慢。