長(zhǎng)途出差或者是外出旅行中,享受生活是很平常的事情,可是不少糖尿病患者,卻不敢長(zhǎng)途出行,因?yàn)楹ε虏∏椴▌?dòng)。
實(shí)際上糖尿病患者,只要在出行前做好準(zhǔn)備,并在出差旅途中,妥善安排飲食起居,堅(jiān)持用藥,就能夠減少環(huán)境變化,對(duì)自己病情的影響,順利完成出差使命,快樂(lè)享受美好旅程。
長(zhǎng)途出行要做的準(zhǔn)備如下:
一:體檢,出行前應(yīng)該做一次比較全面的體檢,了解血糖的控制水平、有無(wú)慢性并發(fā)癥或者是高血壓、高血脂癥等其他疾病。根據(jù)自己的檢查結(jié)果,確定自己是否適合出行。
二:攜帶糖尿病急救卡,隨身攜帶糖尿病急救卡,可以在發(fā)生意外,昏迷、昏倒、病情加重事及時(shí)得到有效的救治。
三:備好藥物以及相關(guān)物品。
四:要加強(qiáng)血糖監(jiān)測(cè)。
五:要注意勞逸結(jié)合。
六:要防止發(fā)生低血糖。
七:要做好足部護(hù)理。