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• 血糖高吃什么好？

  血糖高的患者平時的飲食中應(yīng)該進(jìn)食些含糖量低、富含維生素、膳食纖維等營養(yǎng)物質(zhì)的食物，例如燕麥、蕎麥、薏米、糙米等粗糧為主的食物，水果可以多吃火龍果、香蕉、柚子、蘋果等含糖量較低的，多吃綠色蔬菜等。造成血糖高的原因有很多，可能是因為體內(nèi)胰島素分泌不足造成的，也可能是因為不健康的生活習(xí)慣或者飲食習(xí)慣導(dǎo)致的。因此血糖高的人平時生活中要多注意。血糖高的患者平時也要多運(yùn)動，現(xiàn)在很多人基本上每天都是坐在那里，一坐就是一天，長時間的運(yùn)動量減少就會導(dǎo)致胰島負(fù)擔(dān)加重，造成血糖升高，適當(dāng)運(yùn)動之后反而能夠幫助大家降低血糖。除了飲食上多注意以外，可以飲用一些降血糖的中成藥配合治療，例如參花消渴茶等，來幫助降低血糖。改善口干、乏力等癥狀。如需使用參花消渴茶，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  02:10
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-07-23 26390次

• 血糖高吃什么食物好

  對于糖尿病人而言，飲食上不得不多注意，想要吃得飽，血糖還好，似乎十分困難。只有將藥物治療和控制飲食相結(jié)合，才對病情控制更有利。血糖高的患者可以養(yǎng)成飯前先喝碗蔬菜湯的習(xí)慣，吃飯前，先喝碗蔬菜湯或一點(diǎn)水，等于給消化道加點(diǎn)“潤滑劑”，使食物能順利下咽，同時還起到稀釋胃酸、減少胃容積，從而有助于防止進(jìn)食過量。血糖高的患者平時飲食上要對以粗糧為主，例如燕麥、蕎麥、薏米、糙米來代替白米飯，能大大降低餐后升糖指數(shù)。也要多吃蔬菜，以葉莖類蔬菜為主，就是說地上的菜隨便吃，埋在地下的菜，如土豆（高淀粉）、紅薯、山藥、蘿卜等，使用這些食物要減少一些主食的量。蔬菜的攝入量使不限定的，但推薦食用生菜、黃瓜、冬瓜、苦瓜、菌菇類，因為它們含有類似胰島素的物質(zhì)促進(jìn)糖原分解，可以幫助過剩的糖分轉(zhuǎn)化為能量被利用。除了飲食調(diào)理外也可以喝一些中成藥進(jìn)行治療，例如參花消渴茶等，幫助緩解口干等癥狀。如需使用參花消渴茶，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  02:39
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-07-23 50636次

• 血糖高的人能吃什么水果
  血糖高的人群建議可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食一些含糖量比較低的水果，比如山楂、草莓、獼猴桃、火龍果、蘋果等等。不要進(jìn)食含糖分比較高的水果，比如香蕉、榴蓮等等。建議血糖升高的患者首先要控制飲食，不要進(jìn)食一些高脂肪、高熱量的食物，比如肥肉、油炸食品、動物內(nèi)臟等等。要忌煙忌酒，要保持合理的體重，避免肥胖或者超重。要堅持進(jìn)行合適的體育運(yùn)動，監(jiān)測好血糖的變化。
  語音時長 01:12”
  梁菲菲 副主任醫(yī)師張家口市第一醫(yī)院

  2020-07-23 2966次

• 血糖高的人能吃什么水果
  一，無花果，降糖關(guān)鍵點(diǎn)為酸類、酶類。無花果雖然很甜，但它屬于高纖維果品，含有豐富的酸類和酶類，對糖尿病患者很有益，能夠消除疲勞，提高免疫力，恢復(fù)體能，有顯著的功效。二，火龍果，降糖關(guān)鍵點(diǎn)為高纖維、低糖分、低熱量。火龍果具有高纖維、低糖分、低熱量的特點(diǎn)，對糖尿病、高血壓、高膽固醇、高尿酸等現(xiàn)代常見病癥都有好處。三，蘋果，降糖關(guān)鍵點(diǎn)為果膠，膳食纖維。蘋果所含的果膠能夠預(yù)防膽固醇升高，能夠降低血糖的含量。蘋果中的膳食纖維可調(diào)節(jié)機(jī)體血糖水平，預(yù)防血糖驟升、驟降，因此，適量的吃蘋果對血糖高的患者有益。四，橙子，降糖關(guān)鍵點(diǎn)為含糖量低。橙子的含糖量低，常食用有助于預(yù)防糖尿病及增強(qiáng)抵抗力，對糖尿病患者的口渴癥狀也有不錯的改善效果。五，木瓜，降糖關(guān)鍵點(diǎn)為蛋白分解酶，番木瓜堿。木瓜含有蛋白分解酶，有助于分解蛋白質(zhì)和淀粉質(zhì)，降低血糖。此外，木瓜還含有獨(dú)特的番木瓜堿，有助于糖尿病患者增強(qiáng)體質(zhì)。六，石榴，降糖關(guān)鍵點(diǎn)為石榴中含有鉻元素。鉻元素在降糖和脂肪新陳代謝中起到重要的作用，是葡萄糖耐量因子的組成成分，尤益于糖尿病患者降糖。七，檸檬，降糖關(guān)鍵點(diǎn)含糖量低。檸檬含糖量很低，具有生津止渴、祛暑、清熱、化痰、止咳、健胃、健脾、止痛、殺菌的功效。
  語音時長 2:48”
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院

  2018-11-21 81913次

• 血糖高不能吃什么水果
  血糖高的患者不能吃高糖的水果，例如甘蔗，西瓜，葡萄等。血糖高的患者如果血糖控制在比較理想的范圍內(nèi)的話，可以選擇一些低糖水果，例如獼猴桃，橙子，柚子，草莓等。并且建議可以在兩餐之間吃水果，不容易引起血糖的波動。
  公倩 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2019-01-11 5303次

• 血糖高不能吃什么
  血糖高的人主要不能吃含糖量高的食物，水果，像西瓜這樣的含糖成分高的東西，是不建議多吃的，除了飲食方面注意，還有一些藥物也不能隨便服用，比如激素，地塞米松片，強(qiáng)的松片等都可以引起血糖進(jìn)一步升高，是不能隨便服用的。
  郭哲 主治醫(yī)師河北省眼科醫(yī)院

  2018-11-13 1901次

• 血糖高不能吃哪些水果
  在現(xiàn)代生活中，血糖高已成為許多人面臨的健康問題。飲食管理在控制血糖方面起著至關(guān)重要的作用，尤其是水果的選擇。雖然水果富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，但并非所有水果都適合血糖高的人群，本文將詳細(xì)介紹血糖高人群應(yīng)避免吃的水果。1、香蕉：香蕉糖分含量相對較高，香蕉中富含的果糖和葡萄糖容易被人體吸收，導(dǎo)致血糖
  王洪華 主治醫(yī)師山東第一醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院

  2024-09-14 0次

• 血糖高不能吃什么
  一般情況下，血糖高的患者不能吃蜂蜜、大米、油條、蛋糕、甘蔗等。如果出現(xiàn)了血糖高的情況，一定要及時就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。1、蜂蜜：蜂蜜中含有大量的糖分，包括果糖和葡萄糖，容易導(dǎo)致血糖升高，不利于控制病情。2、大米：米飯中含有大量的碳水化合物，可能會導(dǎo)致血糖水平迅速升高。3、油條：油條屬于高脂
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-08-23 0次