首先，在平時(shí)如果發(fā)現(xiàn)鼻咽部存在著疾病，一定要及時(shí)的采取治療，避免細(xì)菌進(jìn)入到耳朵中引發(fā)炎癥。
二，是平時(shí)不要去用力的摳鼻子，也不要隨便的沖洗鼻腔，不要同時(shí)去按壓鼻孔容易對(duì)鼻子造成傷害。
三，在平時(shí)掏耳朵的時(shí)候，也要十分的小心，應(yīng)該先將耳朵里面進(jìn)濕潤(rùn)后，再進(jìn)行掏，避免損壞耳膜。
四，在游完泳之后，應(yīng)該將頭側(cè)在一旁進(jìn)行跳動(dòng)讓耳朵中的水流出來(lái)，最好能使用棉簽去擦一擦。
五，在患中炎嚴(yán)的時(shí)期，建議不要去游泳，可以在平時(shí)加強(qiáng)一些其他的體育項(xiàng)目，這樣可以增強(qiáng)自己的體質(zhì)，而且在飲食上也要注意不要吃一些辛辣帶有刺激性的食品。
中耳炎相對(duì)是一種比較嚴(yán)重的疾病，會(huì)給人們帶來(lái)疼痛，在患病的時(shí)候會(huì)比較痛苦，嚴(yán)重的情況下，疼痛還會(huì)無(wú)法忍受。所以，在發(fā)現(xiàn)自己患上中耳炎之后一定要及時(shí)的去糾正，在平時(shí)的飲食與生活習(xí)慣中的要注意保護(hù)好耳朵。
