血糖高的患者,如果在血糖控制比較良好的情況下,是可以吃橘子的,但是要適量,不能過(guò)多。
糖尿病患者對(duì)于水果的最大的障礙就是其本身所含的大量容易吸收的糖分,可以快速引起血糖的波動(dòng),但是水果中所含的維生素、果膠以及纖維素又是很利于健康的,也是生活當(dāng)中很好的調(diào)劑品,所以,血糖高的患者可以根據(jù)血糖控制的情況,來(lái)少量的進(jìn)食水果。
建議可以選擇對(duì)血糖影響不大的水果,比如橘子、柚子、櫻桃、草莓、獼猴桃等等,對(duì)于血糖控制比較好的高血糖的患者,可以每天吃一百到兩百克的水果,分次食用,食用的時(shí)間最好在兩餐之間或者是運(yùn)動(dòng)之后會(huì)比較好。