一般是由以下原因造成的:
第一,由于身體的吸收能力非常的強,當我們吃進去的食物很多食物變成了營養物質,導致食物殘渣比較少所以出現的大便量也會隨之變少。
第二,吃進去的食物很多但是由于胃腸道蠕動比較緩慢,腸道內的有益菌失調,造成了便秘的情況,所以大便在腸道內變得非常的干燥。而且失去了水分所以大便的量會顯得比較少一些。一般如果是這種情況的話可以多吃一些蔬菜水果,尤其是可以多喝一些蜂蜜水。
在早上起床后可以空腹喝一杯涼的淡鹽水,能夠起到改善便秘的效果。
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一般是由以下原因造成的:
第一,由于身體的吸收能力非常的強,當我們吃進去的食物很多食物變成了營養物質,導致食物殘渣比較少所以出現的大便量也會隨之變少。
第二,吃進去的食物很多但是由于胃腸道蠕動比較緩慢,腸道內的有益菌失調,造成了便秘的情況,所以大便在腸道內變得非常的干燥。而且失去了水分所以大便的量會顯得比較少一些。一般如果是這種情況的話可以多吃一些蔬菜水果,尤其是可以多喝一些蜂蜜水。
在早上起床后可以空腹喝一杯涼的淡鹽水,能夠起到改善便秘的效果。
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