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心肌缺血適合什么運動

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醫生主講實錄

心肌缺血的患者主要是由于心臟供血不足所導致的缺氧缺血的現象,會出現胸口痛、胸悶、喘不過來氣,晚上睡覺的時候,有些人必須是枕高枕睡眠,不然會感到呼吸困難,胸悶憋氣,這些都是心肌缺血的典型癥狀。

心肌缺血嚴重的時候會導致瞬間的休克,因此可以通過一些運動來進行改善體質,增強心臟的供血功能,建議平時的時候可以適當的做家務,做家務不僅可以鍛煉身體,而且分擔了家務。

此外可以選擇一些適合的體育運動,比如說到戶外去進行慢走、慢跑等,這些都可以大大的提高心臟的供血力,而且還能夠放松身心,但是一定要慢跑,不能夠過快,不然心臟是承受不了的。

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