鼻塞,咳嗽可能是風寒感冒,風寒感冒的癥狀及治療:
鼻塞,咳嗽可能是風寒感冒,風寒感冒常見的癥狀為咳嗽,咽癢,痰稀薄色白,常伴有頭痛,鼻塞,咽癢,噴嚏,惡寒無汗,身酸痛等,舌苔薄白,脈浮或浮緊,風寒咳嗽的治療原則為:疏散風寒,宣肺止咳。
感冒之后,在飲食上要注意選擇容易消化的流質飲食,如菜湯,稀粥,蛋湯等。
多吃富含維生素c,e,及紅色的食物,如西紅柿、蘋果,葡萄,草莓、甜菜、橘子、西瓜、牛奶雞蛋等。
日常要生活規律勞逸結合,堅持規律,且適當的體育鍛煉,增強體質,提高抵抗力,保持室內空氣流通,避免受涼淋雨,過度疲勞,避免與感冒患者接觸,避免臟手接觸口眼鼻,年老體弱,易感者更應該注意防護,上呼吸道感染流行時戴口罩,避免在人多的公共場合出入,要保持情緒樂觀穩定,多喝水。