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為什么小孩要比大人睡得多

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醫(yī)生主講實(shí)錄

為什么小孩兒睡這么長(zhǎng)時(shí)間?主要是因?yàn)閶胗變旱纳窠?jīng)系統(tǒng)發(fā)育不成熟,不易保持大腦的興奮性,容易發(fā)生抑制,所以睡眠時(shí)間就多一些。

而且小兒正處于旺盛的生長(zhǎng)發(fā)育階段,有充足的睡眠是保證小兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育和機(jī)體健康的重要方面。

有人做過(guò)多次實(shí)驗(yàn),發(fā)現(xiàn)人在入睡以后,生長(zhǎng)激素明顯升高,而在覺(jué)醒狀態(tài)下,生長(zhǎng)激素分泌就減少。這種生長(zhǎng)激素正是兒童身體發(fā)育、完善生理功能的重要條件。

另外,剛出生不久的嬰兒,視覺(jué)敏銳度很差,還不能久視物體,容易受強(qiáng)光的刺激發(fā)生閉目反射,此外嬰兒對(duì)聲音的反應(yīng)也差,這些都是小兒,特別是嬰幼兒比成人睡眠多的原因。

以上內(nèi)容僅供參考

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