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• 腦供血不足健身可以么

  在發病之前進行健身活動，提高抵抗力，防止出現腦供血不足等等其他的疾病，這樣的患者，往往是中老年人比較居多，本身可以有動脈硬化、高血壓、高脂血癥等等，日常做一些健身活動，可以提高抵抗力。可以配合積極的治療動脈硬化，治療高血壓等等這些疾病，起到預防的作用。一旦發生了腦供血不足以后，就應該及時地就診，及時采取處理。處理后果比較好的時候，身體恢復了以后，才可以做健身、活動，防止再復發。健身運動必須和治療配合起來，在醫師的指導下進行健身活動。

  

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  黃世昌 副主任醫師北京大學第一醫院

  2019-11-28 6709次

• 孕婦飯后多久可以散步

  建議孕婦在吃完飯以后的半個小時以后，出去散一散步，在飯后適當的散步能夠促進消化功能，促進腸蠕動，同時對于控制體重、控制血糖也有很好的作用。不建議吃完飯以后馬上就活動，因為吃完飯后，胃腸道正在工作要消化食物，如果飯后馬上就去活動，有可能會影響消化功能，而引起胃腸不適，腹痛腹脹等情況。所以，建議在飯后半個小時左右出去散一下步，以我們不感到勞累為適，同時在散步的過程中不要走得太快，要適當的控制速度。孕婦在孕期吃飯也要適當控制，不要暴飲暴食，多吃容易消化的食物。

  

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  李艷 主任醫師邯鄲市中心醫院

  2022-03-16 5684次

• 高血壓早晨可以散步么
  高血壓患者早晨可以散步，有高血壓，平時可以適量的運動，這樣能夠促進血液循環，起到輔助降低血壓的作用，在早起散步的時候應該注意，不要勞累過度，不要散步時間太長。在血壓增高的過程當中，應該及時的用藥物治療控制血壓的繼續增長。高血壓患者應該注意保持心情舒暢，不能有太大的壓力。如果精神壓抑，抑郁煩躁的情況下會導致血壓增高，所以高血壓患者最主要的是控制情緒，控制飲食。最好是做到低鹽，低脂肪，低膽固醇飲食才能夠避免血壓的增高，有血壓特別高的時候，應該及時的對癥治療。
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  張艷凱 副主任醫師開封市中心醫院

  2019-10-10 2309次

• 腎結石可以健身么
  腎結石應該是可以健身的，但是具體應該根據腎結石的具體大小，個別以及引起腎積水的程度，來決定是否適合進行什么項目的健身，一般來說如果腎結石比較大，引起了重度腎積水或者有的引起了嚴重的腎積水，導致腎臟功能完全喪失，這種一般建議患者進行適當的健身，不要進行一些強度特別大的，特別是容易磕碰的這些健身項目。如果腎臟積水比較大，在里面的張力就很大，就像氣球吹的很大，碰到就容易破，如果是破了就引起比較嚴重的后果，如果腎臟結石比較小，比如小于一個厘米左右的結石，可以囑患者進行一些比較適應的鍛煉，比如說跑跑跳跳的健身活動，這樣可能有助于加快結石往下排，排入輸尿管，排入膀胱，排出體外，所以腎結石一般是可以健身的。
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  熊思清 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-01-14 2904次

• 高血壓早晨可以散步么
  病情分析：高血壓的病人，早晨是可以散步的，適當的散散步，對于身體是特別好的，可以促進全身的血液循環，增強抵抗力，對于改善消化不良也具有一定的幫助。意見建議：而且活動并不是很劇烈，不會加重高血壓的癥狀。存在高血壓的情況，平時一定要注意低鹽，低脂，低糖的飲食，不能進行劇烈的運動。
  王陽陽 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-11-03 2002次

• 頸椎病可以健身么
  病情分析：頸椎病的患者是可以健身的，但是注意在健身時不要做劇烈的運動，不然會傷害到頸椎，可以選擇慢運動，比如散步或者是慢跑等，這樣都是可以的。意見建議：如果患有頸椎病，那么在日常生活中也是需要服用頸復康顆粒來進行緩解的，另外要堅持做鍛煉以及針灸，這樣是可以有所緩解的。
  未東興 副主任醫師錦州市中心醫院

  2019-04-08 1501次

• 高血壓早晨可以散步么
  高血壓患者早晨可以散步，有高血壓，平時可以適量的運動，這樣能夠促進血液循環，起到輔助降低血壓的作用，在早起散步的時候應該注意，不要勞累過度，不要散步時間太長。在血壓增高的過程當中，應該及時的用藥物治療控制血壓的繼續增長。高血壓患者應該注意保持心情舒暢，不能有太大的壓力。如果精神壓抑，抑郁煩躁的情況下
  楊士偉 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2022-01-24 450次

• 飯后散步20分鐘可以降血糖么
  飯后散步20分鐘一般不可以降血糖。血糖高通常是由于體內胰島素分泌異常引起的，與遺傳因素以及飲食習慣不良有一定的關系，患病以后容易導致患者出現多飲多尿、身體消瘦以及多食的癥狀，同時還會伴隨著身體乏力，飯后散步20分鐘可以促進腸胃蠕動，防止消化不良的情況出現，但是對降血糖沒有任何效果。現在還沒有可以徹底
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2022-04-12 925次