很多糖尿病患者都有低血糖的經(jīng)歷,但低血糖時該如何選擇食物吃多少量,才能保證能夠糾正低血糖,又不至于引起血糖升高,這是一門學問。
首先該選擇什么樣的食物,簡而言之,低血糖時就要選擇那些能夠快速升高血糖的食物,如糖水,果汁,蜂蜜,葡萄糖干,餅干,米飯和饅頭,不同的食品引起血糖升高快慢不同,有快到慢依次為葡萄糖,蜂蜜,白糖水,可樂,果汁,葡萄干,牛奶,冰淇淋,巧克力,可見生成最快的是葡萄糖,就是因為葡萄糖能夠迅速被腸道所吸收,使血糖在短時間內(nèi)升高糾正低血糖的狀態(tài),所以血糖低可以喝葡萄糖。