中醫理論認為:腎是主管生長發育和生殖的重要臟器,腎精充足就能發育正常,耳聰目明,頭腦清醒,思維敏捷,記憶力好,腰肌強健,靈活,行走輕捷,頭發烏黑、光澤。若腎虛精少就會出現相反的癥狀,如耳聾、眼花、頭暈、思想遲鈍、記憶力減退、腰膝酸軟、行動不便等。
老年人如有這些癥狀就與腎精虧虛有關,但是古人發現,經常按揉足底的涌泉穴能夠獲得推遲衰老的效果,因為涌泉穴是腎經的一個重要穴位,經常按揉此穴有添精益髓、補腎壯陽、強壯筋骨的功效。
中醫理論認為:腎是主管生長發育和生殖的重要臟器,腎精充足就能發育正常,耳聰目明,頭腦清醒,思維敏捷,記憶力好,腰肌強健,靈活,行走輕捷,頭發烏黑、光澤。若腎虛精少就會出現相反的癥狀,如耳聾、眼花、頭暈、思想遲鈍、記憶力減退、腰膝酸軟、行動不便等。
老年人如有這些癥狀就與腎精虧虛有關,但是古人發現,經常按揉足底的涌泉穴能夠獲得推遲衰老的效果,因為涌泉穴是腎經的一個重要穴位,經常按揉此穴有添精益髓、補腎壯陽、強壯筋骨的功效。
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