坐骨神經(jīng)痛熱敷可以起到一些緩解的作用,下面做詳細的介紹:
通常坐骨神經(jīng)痛出現(xiàn)的疼痛的時候,用一些冰跟熱水袋交替來進行冰敷,敷冰每天敷一個小時左右,這樣敷三天就可以了。然后再用一些熱水袋每天敷一個小時左右,熱水袋敷能起到消炎的作用。每天晚上睡覺前也可以用熱毛巾,包括適量的鹽敷腰部更或者是屁股等部位,情節(jié)嚴重應及時到醫(yī)院檢查,按照醫(yī)生的指導進行治療。
飲食應該少吃蛋白類的食物,比如說動物的瘦肉,因為動物類的食物還有要酸食用過多會給腎臟造成負擔影響周圍的神經(jīng)疼痛,要多喝水水可以加速代謝排出導致疼痛的酸性物質(zhì)多含一些鎂元素和鈣元素的食物可以強筋健骨。