首先舌部發(fā)炎的癥狀,可以口服維生素c,加維生素b之類的,這段時間要保持口腔的清潔衛(wèi)生,盡量減少吃辛辣刺激性的食物,多吃新鮮瓜果蔬菜,及時去除口腔內(nèi)的刺激物,還需要加強鍛煉身體,增強自身的免疫力,一定要戒煙戒酒,平時要注意個人口腔衛(wèi)生,養(yǎng)成良好的個人口腔衛(wèi)生習慣,養(yǎng)成早晚刷牙,飯后漱口等良好生活習慣。
平時要多喝水,每天保證至少八杯水,要盡量多補充一些維生素a,維生素c,維生素b,平時要注意飲食清淡,忌辛辣刺激肥膩的食物,飲食要注意清淡,合理的飲食健康飲食,有合理的作息時間,平時要注意多喝水,每天保證至少八杯水,還有就是要養(yǎng)成良好的個人口腔衛(wèi)生習慣,養(yǎng)成早晚刷牙,飯后漱口的良好生活習慣,并掌握正確的刷牙方法,平時多吃一些新鮮的蔬菜水果,及時補充維生素。