在感冒期間是不贊成喝酒的,感冒期間不贊成喝酒也不贊成抽煙,因為抽煙喝酒了會加重身體的病情,會導(dǎo)致癥狀加重,感冒期間時需要充分的休息好,保證足夠的睡眠,在飲食上盡量以清淡爽口為主,在食物的選擇上面,并沒有特殊也沒有禁忌,只要能保證能量充足,營養(yǎng)均衡就可以,如果有咽喉痛、咳嗽等情況,多喝水對緩解癥狀是有好處的,一定要保證喝水充足。
感冒的時候人的胃口往往不好,在飲食上不要吃過分油膩的食物,可以多選擇一些酸甜爽口的食物來保證胃口,有的人在感冒之后,還會有腹瀉等胃腸道的表現(xiàn),這個時候推薦一些容易消化的食物,不增加胃腸道的負擔。