首先得針對一個女性,如果說出現鐵蛋白偏低的情況,這個時候多數提供的就是患者可能存在缺鐵性貧血的情況,因為本身鐵蛋白它是儲存于肝臟當中,它在脾的含量當中也是最多的,因為鐵蛋白的作用就是維持體內鐵的供應以及血紅蛋白的穩定,鐵蛋白的檢查對于判斷肝臟的疾病及缺鐵性貧血是有很大的一個作用。
對于一個男性來說,鐵蛋白正常值是80到130微克每升,對于女性來說鐵蛋白的正常值是35克到55個微克每升,對于缺鐵性貧血患者他可能會出現容易感冒,然后經常出現疲乏無力、抵抗力下降的情況,這個時候我們就要多吃一些含鐵蛋白比較高的食物,比如說新鮮的瘦肉,還有一些蔬菜水果都是可以的。
另外在補充鐵蛋白期間注意不要喝濃茶、咖啡,還有大豆蛋白可能會影響鐵質吸收的情況。