葉酸用溫水送服就可以。孕婦從懷孕前一個月至懷孕后三個月末補充葉酸能夠預防神經管畸形的效果,此時是胎兒中區神經發育時期,由于我國育齡婦女體內葉酸水平普遍較低,而且婦女懷孕后體內葉酸水平將隨孕期增加而逐步降低,因此孕婦從結婚時或者是計劃懷孕時就應該開始服用葉酸,直到孕后三個月末以后合適。
更早開始服用和延長服用葉酸時間對孕婦本身也是有好處的,經產婦再次懷孕時也應該從孕前一至兩個月開始服用葉酸,以預防神經管畸形的發生。有條件的孕婦可以在整個孕期和哺乳期堅持服用葉酸,這樣有利于母體的健康、胎兒以及新生兒的成長發育。
葉酸是一種溶水性的b族維生素,是維持機體正常代謝和生理功能所需要的重要物質,是細胞形成不可缺少的成分。維生素除了小部分在體內合成外,大部分是從外界植物和動物中攝取的,懷孕期間一定要保證自己的營養均衡。