多吃水果,水果中其實(shí)也有不少能幫助去除眼袋和黑眼圈的食物,例如橙子、獼猴桃、菠蘿等其中富含的纖維素不但有助于肌膚營養(yǎng)的增加,還能補(bǔ)充眼部缺少的營養(yǎng)和提亮膚色,所以我們?cè)谏钪幸喑砸恍┧兄谔崃聊w色,有效去除眼袋和黑眼圈,最重要的是水果不僅可以去除眼袋和黑眼圈,對(duì)身體健康也有很大的幫助,補(bǔ)充維生素e。
除了身體需要補(bǔ)充鐵質(zhì)元素之外,眼部肌膚也需要,其中海帶就是一個(gè)很好的食物,不僅富含熱量低,蛋白質(zhì)含量中等,礦物質(zhì)豐富。
此外,深海魚類以及富含了維生素e的黑芝麻也有幫助改善黑眼圈的效果,維生素e是一種非常好的祛黑眼圈和眼袋的產(chǎn)品。