肚子脹是一種常見的消化系統癥狀,引起腹脹的原因主要見于胃腸道脹氣,各種原因所致的腹水、腹腔腫瘤等,正常人胃腸道內可有少量氣體約150毫升左右,當胃入內空氣過多或因消化吸收功能不良時,胃腸道內產氣過多,而腸道內的氣體又不能從肛門排出體外,則可導致腹脹。
可以服用藥物進行調養,可以口服嗎丁啉、乳酸菌素片等,飲食方面也要多加注意,要養成良好的飲食習慣,飲食盡量以清淡、易消化為主,避免生冷、油膩、堅硬、辛辣刺激性的食物,少食多餐,細嚼慢咽,避免暴飲暴食,平時也要適當的鍛煉一下身體,能夠幫助食物消化,要注意保持心情舒暢,注意多休息。