月經期頭暈有可能是貧血或者是氣滯血瘀造成的,可以通過以下方法得以緩解:
一舒肝養血通過中藥調理或者是穴位按摩,能夠起到緩解經期頭暈的癥狀,中藥物包括茯苓、當歸等,另外,在月經期間可以適當的按摩太陽穴,改善血液循環來緩解經期的頭暈。
二經期飲食要清淡,吃容易消化的食物,避免辛辣油膩刺激食物的攝入。
三保證充足的睡眠,防止過度勞累不要熬夜注意休息。
四保持愉快的心情,有時候過于緊張或者是過于憤怒暴躁也容易引起頭暈頭痛。
如果通過以上調理的方法或者是中藥的治療癥狀仍不得以緩解建議及時去正規醫院做檢查和治療。