近視患者希望保持度數不再加深，主要注意以下三方面：
一、正確驗光配鏡，如條件允許最好配角膜塑形性或軟性漸進性角膜接觸鏡，以上兩種眼鏡具有明確科研療效證明對近視具有一定防控作用。
二、注意環境因素影響，改變不良習慣，如多增加室外活動時間，據科研調查室外活動每天2到3小時可減少兒童發展近視的患病率。注意用眼衛生、減少近距離工作，注意光線、坐姿，避免晃動環境閱讀看手機。
三、注意營養，多補充維生素C、維生素A及蛋白、鈣、鋅等微量元素。
怎樣預防近視度數加深
喬玉遷主治醫師
錦州市中心醫院 眼科
2018-11-26 11024次
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如何預防近視度數加深近視往往隨著年齡，度數會越來越深，特別是在青少年發育期的小朋友，他的近視會有非常明顯的增長。一般少的話，每年會增長五十到一百度，多可能會增長一百到兩百度。成年人來說，近視增長的相對來說是比較緩慢的，基本上已經穩定了。但是往往近視度數越深的人，他的近視增長會越明顯，我有很多患者，有的人從800度漲到1200度，有的人從1000度漲到1500度，都是四五十歲的年紀，這個年紀按說眼睛已經定型了。但是對于高度近視來說，還是有可能增長，對于這些患者要區分，他到底是什么原因造成的。如果單純的近視增長，要通過一些藥物，還有通過光學的手段來控制，不讓近視增長。
01:10
肇龍
副主任醫師北京大學第一醫院
2019-12-02 12331次
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為什么近視眼度數會一直加深首先對于兒童來說，他的近視肯定會一直要越來越深，因為我們的眼球在不斷地增長，眼軸會越長越長，近視的根本改變，就是眼軸變長了。隨著年齡的增長，我們知道身高會越長越高，體重會越來越大，我們眼球的發育也是這樣，也是會越來越長的。眼軸變長，近視就會加深，所以對于兒童來說，他的近視會一直地去增長，會越來越快。所以我們要控制近視，不要讓它增長。另外對于成年人來說，好多成年人，特別是有高度近視的成年人，他的眼軸也在不斷地增長，有的人四十，甚至五十歲之后，眼球還會增長。這個時候我們首先要排除，眼部有沒有其他的一些病變，如果沒有這些，只是單純的近視增加，那我們也是要進行積極控制的。
01:13
肇龍
副主任醫師北京大學第一醫院
2019-12-02 11169次
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近視度數加深的原因近視度數的加深和環境因素密切相關，繁重的近距離作業、以及不良的視力衛生習慣是導致兒童和青少年近視不斷加深的重要原因。另外，不合理的飲食也會導致近視度數加深，如經常食用巧克力、糖果等高糖食品，由于高唐食品里還有大量的白糖和草酸，食用過多的白糖會導致體內微量元素鉻缺乏，鉻缺乏是導致近視的原因之一。同時，吃糖過多會引起體內鈣代謝失衡，使得血鈣降低、草酸也會降低身體對鈣的吸收，影響眼球壁，即鞏膜的堅韌度，導致眼球彈性減弱，使得眼球容易被拉長、近視加重。草酸還會影響防水于晶狀體的滲透壓，使勁狀體變凸，也容易發生近視。另外，經常使用深加工食品，也會引起近視度數加深，在深加工的過程中，破壞了食物的維生素，使食品缺乏一些人體必須的營養物質，或者營養物質被過多的破壞。平常愛吃快餐和淀粉食物的孩子比較容易患近視，因為淀粉讓體內胰島素上升，導致眼球生長失控，從而加速了近視的進展。語音時長 1:48”
周琳琳
主治醫師銅陵市立醫院
2019-03-01 4837次
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近視度數加深怎么辦我們知道近視是眼科臨床上一個非常常見的疾病，尤其是近年來，近視的發病率居高不下，如果患者出現近視，而且這個時候近視的度數加深，應該怎么辦？首先，我個人建議，應該到正規的眼科門診進行全面系統的檢查，而且要進行綜合驗光，對于未成年人一定要進行散瞳綜合驗光，只有通過散瞳進行綜合驗光的度數才是一個最準確的近視的度數。第二，要在平時的日常學習和工作中注意用眼衛生，不要長時間使用電子產品，這樣會對眼睛產生刺激，還有就是在平時的時候，要適當的注意做眼保健操，這樣能夠緩解患者的視疲勞，能夠避免近視度數過快增長，最重要的就是要排除眼部其他疾病。語音時長 01:07”
宋晗
副主任醫師黑龍江省醫院
2019-05-16 5261次
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怎么預防近視度數加深如果想預防近視度數增加，平時一定要養成運動的習慣，一定要多進行戶外活動，養成良好的用眼習慣和用眼衛生，每隔一個小時要向遠處眺望一下，多看一些綠色的植物，可以用緩解疲勞的滴眼液，比如七葉洋地黃雙苷滴眼液。
韓莎莎
主治醫師東營市人民醫院
2018-12-11 2401次
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怎么預防近視加深改善視覺環境是預防控制近視發展的重要措施，增加戶外活動，可以做一做眼保健操，不要看電視，手機，電腦等電子產品，平時要多注意休息，不要宅在家里，平衡飲食，也需要正確的坐姿，看書距離三十公分以上，燈光要舒適，不能在運動的車上看書等等，也需要定期眼科檢查，驗光，復光看看度數。
喬玉遷
主治醫師錦州市中心醫院
2018-11-29 1802次
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中度近視怎樣防止度數加深中度近視患者應采取綜合性的措施防止度數加深，一般包括改善用眼習慣、進行藥物治療、配戴合適的眼鏡等。規范用眼習慣是防止近視加深的基礎，患者應減少長時間近距離用眼，如長時間閱讀或使用電子產品。用眼20分鐘后應遠眺10分鐘以放松睫狀肌。同時，保持
崔馨
副主任醫師中國人民解放軍總醫院
2024-12-16 0次
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中度近視怎樣防止度數加深中度近視可以通過平時要注意減少過度用眼、堅持做眼保健操、配戴眼鏡以及使用藥物等方法防止度數加深。1、減少過度用眼：中度近視患者平時要注意減少用眼的時間，在看事物的時候要注意保持適當的距離，能有效的防止度數加深。2、堅持做眼保健操：中度近視患者平時要做堅持做眼保健操，眼保健操能使血液循環通暢，還能緩解
田彥杰
主任醫師北京大學第三醫院
2022-04-27 445次
