首先要積極得明確是什么原因引起的脖子的疼痛,在現實的生活當中大部分情況下主要還是由于不良的生活習慣以及工作姿勢所導致的,比如長時間的低頭彎腰,睡覺的枕頭太高太軟,長時間對著電腦手機等。
首先一定要積極的端正頸部姿勢,避免長時間一個姿勢,避免長時間重復某一種動作,端正頸部姿勢的同時還要加強保暖,避免受涼。
口服消炎鎮痛藥物雙氯芬酸鈉,緩解肌肉痙攣藥物鹽酸乙哌立松,局部可以使用氟比洛芬巴布膏,可以使用活血的中藥進行熱敷燙洗,適當的進行推拿按摩,但是避免手法太重。若還是不能夠有效的環節需要積極地完善頸椎核磁共振檢查,排除有沒有腫瘤性疾病或者其他的疾病。