人到55-60歲以后就進入老年期,老年人的身體因開始發生退行性變化而出現老化的現象。外觀上的變化有身材矮縮,皮膚松軟,皺紋簇密,白發稀疏,步態蹣跚,動作遲緩,骨骼松脆,關節僵硬,肌肉軟弱,目光呆滯,視力模糊,聽力減退,牙齒松動,感覺遲鈍,應答不靈等。
身體內部的變化有各,器官出現萎縮,重量減輕,功能減退。因此老年人要根據老年的特點合理的安排飲食、起居、活動,養成習慣,對延緩衰老的進程和長壽是很有好處的。
人到55-60歲以后就進入老年期,老年人的身體因開始發生退行性變化而出現老化的現象。外觀上的變化有身材矮縮,皮膚松軟,皺紋簇密,白發稀疏,步態蹣跚,動作遲緩,骨骼松脆,關節僵硬,肌肉軟弱,目光呆滯,視力模糊,聽力減退,牙齒松動,感覺遲鈍,應答不靈等。
身體內部的變化有各,器官出現萎縮,重量減輕,功能減退。因此老年人要根據老年的特點合理的安排飲食、起居、活動,養成習慣,對延緩衰老的進程和長壽是很有好處的。
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