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過(guò)敏性鼻炎春季需要注意什么

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醫(yī)生主講實(shí)錄

過(guò)敏性鼻炎春季的日常護(hù)理包括以下幾個(gè)方面:

首先要避免接觸過(guò)敏原,忌食寒涼生冷等刺激性食物,慎食魚(yú)蝦蟹類(lèi)等海產(chǎn)食物,平時(shí)注意多吃補(bǔ)益肺氣的食物。

其次就是戒煙及避免二手煙,盡量避免出入空氣污濁的地方,可以經(jīng)常進(jìn)行溫冷交替浴、足浴、鼻洗滌和干布摩擦,增強(qiáng)家庭的保健體制,最后就是采用正確的擦鼻方法。

平時(shí)的還要勤于運(yùn)動(dòng),晨跑和游泳是比較不錯(cuò)的,可以有效的增強(qiáng)機(jī)體的免疫力,飲食上應(yīng)注意飲食調(diào)理的重要性,對(duì)于辛辣刺激性的食物要忌食,多吃清淡的食物,多吃蔬菜和水果,天涼時(shí)及時(shí)增添衣物,避免感冒誘發(fā)過(guò)敏性鼻炎的發(fā)作。

以上內(nèi)容僅供參考

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