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醫(yī)生主講實錄

其實高尿酸作為第四高已經(jīng)侵入了我們的生活,身邊這樣的朋友還真不少,長期高尿酸主要會引發(fā)高尿酸血癥和痛風(fēng)。一到夏天門診,來看病的痛風(fēng)患者比平時要多,長期痛風(fēng)控制不好也會損害腎臟,影響腎功能就更治不好了。所以在這里說一下生活中哪些事情可以幫助降低尿酸。

首先是多喝水,多排尿,人體中的尿酸主要來源于蛋白質(zhì)代謝產(chǎn)物,是徹頭徹尾的人體排泄廢物。排泄的途徑主要經(jīng)腎臟依靠尿液排出,正常情況下就是喝的多、排的多。另外,患者應(yīng)多動少坐,除了喝水能起到降尿酸,堅持規(guī)律運動,對高尿酸和痛風(fēng)患者意義也很重大,定制合理的運動計劃,對于降低尿酸會事半功倍。

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