出現腸鳴屁多的情況,我們首先考慮可能是由于消化不良,腸易激綜合征,與平時的飲食不規律,受涼或者是精神因素等有關,首先應該注意飲食清淡,適當的可以服用多酶片、整腸生等調理,可以到醫院的消化內科門診就診。建議飲食清淡,要多喝水,注意衛生和保暖,要保持充足的休息,避免受涼和勞累,要避免熬夜,平時要適當的增加些體育鍛煉來增強體質,適當的體育鍛煉,也可以有效的提高腸胃的蠕動功能。
另外經常腸鳴屁多這種情況,一般也多見于腸蠕動導致,另外也可以見于飲食不好,胃腸道病變等疾病導致。如果大便沒有異常,飲食正常,可以暫時觀察。平時要注意,不要吃生冷,油膩,刺激性的食物,比如煙、酒、濃茶、咖啡或者是炸雞、碳酸飲料、薯條等等,平時要注意不要吃一些生冷的食物,要避免著涼,不要吃一些產氣多的食物,比如豆類或者是豆制品等等。