第一,最簡(jiǎn)單方便的方法就是進(jìn)行冷敷,熱敷,人工內(nèi)液或者洗眼水等等。
第二,如果是眼睛干燥而引起的疼痛,最好每?jī)蓚€(gè)小時(shí)就用一袋碎冰或者冰塊敷眼。
第三,對(duì)于額頭的按摩,眼睛痛很多時(shí)候都會(huì)引起頭痛,這就是眼睛痛射影在額頭的情況,因此對(duì)于左右兩側(cè)的太陽(yáng)穴一邊打圈式的按摩,一邊進(jìn)行額頭的按摩。
第四,補(bǔ)充眼里的營(yíng)養(yǎng),多吃富含葉黃素的水果蔬菜,比如獼猴桃,藍(lán)莓,玉米,南瓜等等。