一般在春夏之際，特別是南方人容易濕氣很重，濕氣很重的原因有很多，比如貪食甜食、飲食不節，還有可能是久居濕地，長期貪涼引起的脾陽受損、脾胃運化功能失常，濕氣留置在身體里。
健脾祛濕粥可以在日常生活中起到保健的作用。一般來說會選擇薏苡仁、山藥、百合加入粥里面，然后熬制一到兩個小時，每天早晚各服一次，可以起到健脾祛濕的作用。如果濕氣很重，吃這個要堅持一到兩個月，可以很好的起到祛濕氣的作用。
健脾祛濕粥
劉梅芬主治醫師
九江市中醫醫院 中醫科
2018-11-25 81580次
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祛濕的食物.濕氣重是現在很多人的一個普遍現象，尤其是在夏天，很多人都會出現身體困重、食欲差、頭暈惡心、渾身乏力、小便黃、大便粘膩等癥狀。這主要是由于夏天很多人喜歡吹空調、吃冰鎮水果、飲料，損傷脾胃導致脾虛生濕。在日常生活中，可以祛濕的食物包括薏米、紅豆、橘皮等，很多人都喜歡直接泡薏米喝，或者用來煮粥，都有一定的祛濕的作用，但是，對于一些上班族來說，操作起來可能不是特別的方便，所以，可以直接泡赤小豆芡實紅薏米茶喝，它的組成中不僅有赤小豆、芡實、紅薏米，可以健脾除濕，還包括山楂、山藥可以健脾開胃，這樣可以起到綜合調理的作用，加強了除濕效果，而且獨立包裝，沖泡比較方便。但是，需要注意的是，不要喝涼茶，趁熱喝除濕效果比較好，如果小便次數稍微增多，一般是正常現象，不用太過擔心。如需使用赤小豆芡實紅薏米茶，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下，合理用藥。
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常捷
醫師妙手互聯網醫院
2020-08-27 2527次
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有什么辦法可以祛濕一般有食療、服用藥物以及中醫理療等辦法可以祛濕，但是需注意藥物的使用和中醫理療應前往正規醫院，在專業的醫師指導下進行，切不可私自應用。一、食療：如果體內濕氣較輕，表現為乏力、食欲減退、大便黏等，可以采用食療的辦法來達到祛濕的目的，比如可遵醫囑適當食用紅小豆、山藥、薏苡仁、芡實等食物，可起到一定的利水滲濕，健脾止瀉的作用。不過食療起效稍慢，因此應循序漸進。二、服用藥物：患者如果體內濕氣比較重，且癥狀嚴重，此時可以通過服用藥物來達到祛濕的目的，臨床常用的藥物一般有太極藿香正氣口服液，該藥物包含多種具有祛濕功效的中藥成分，可解表化濕、理氣和中，外散風寒，內化濕濁，一定程度上改善濕氣重導致的身體不適。三、中醫理療：患者也可以通過中醫理療來輔助祛濕，比如艾灸中脘、曲池、涌泉等穴位，但需注意要前往正規醫院的針灸科或中醫科治療，由專業的醫師來操作。如需用藥或想要了解更多用藥知識，請咨詢醫生或藥師，在其指導下進行合理用藥。
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劉正新
主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
2022-11-08 42297次
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健脾補腎祛濕的中草藥健脾補腎祛濕的中草藥，治療水濕癥需健脾益氣，行氣化濕。方藥為參苓白術散加減，成分有蓮子、薏仁、砂仁、桔梗、白扁豆、白茯苓、人參、甘草，白術，山藥。中成藥有參苓白術丸，水濕癥，癥候為顏面或肢體浮腫，口淡乏味、胸脾腹脹、小便不利，舌苔白或白膩，脈細。語音時長 1:01”
陳淑敏
主治醫師銅陵市立醫院
2018-10-15 60963次
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保兒安顆粒健脾祛濕嗎保兒安顆粒能夠起到健脾祛濕的作用，保兒安顆粒是屬于中成藥，具有健脾消滯，利濕止瀉，清熱除煩，驅蟲治積的功效，保兒安顆?？梢杂糜谥委熜簩嵤硿约跋x積所導致的小兒厭食消瘦，胸腹悶脹，腹瀉腹痛，夜睡不寧，磨牙咬指等。在應用此藥時需要在醫生的指導下根據小兒的年齡以及體重選擇適宜的劑量，應用此藥期間需要注意少吃肥肉以及油炸食品，避免吃雪糕，避免喝冷飲，可以促進藥效發揮。語音時長 01:13”
全守東
副主任醫師朝陽市第二醫院
2021-12-03 1440次
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健脾可以祛濕嗎病情分析：健脾一般是能夠幫助去濕的，脾主運化，健脾有助于運化濕氣，可以吃一些山藥等健脾的食物，山藥除了能健脾之外，還有益腎的作用，因為脾虛的患者也常常可能伴有腎虛的癥狀。意見建議：如果脾虛腎虛，同時體內濕氣又重，可以服用一些中成藥來調理，例如常用的溫腎蘇拉甫片等藥物，能溫腎健脾，同時起到除濕的作用。如需使用溫腎蘇拉甫片，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下，合理用藥。
郭明冬
主任醫師中國中醫科學院西苑醫院
2020-07-22 9213次
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健脾補腎祛濕的中草藥病情分析：健脾補腎祛濕的中草藥有很多，如黃芪，黨參，茯苓，白術等，以上中草藥均有健脾補腎祛濕的作用。但是單味應用中草藥治療效果有限。如果患者感到腰膝酸軟，乏力，下肢浮腫，腹脹等脾腎兩虛的癥狀，想要進行藥物調理，建議服用中成藥溫腎蘇拉甫片，效果會比較好。意見建議：溫腎蘇拉甫片是一種中成藥制劑，對脾腎兩虛患者有較好的治療作用，其配方合理，副作用較小，可以放心應用。在應用期間飲食注意不要吃難以消化的食品。
鄒方鵬
副主任醫師濟南市中西醫結合醫院
2020-11-25 2904次
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健脾祛濕粥一般在春夏之際，特別是南方人容易濕氣很重，濕氣很重的原因有很多，比如貪食甜食、飲食不節，還有可能是久居濕地，長期貪涼引起的脾陽受損、脾胃運化功能失常，濕氣留置在身體里。健脾祛濕粥可以在日常生活中起到保健的作用。一般來說會選擇薏苡仁、山藥、百合加入粥里面，然后熬制一到兩個小時，每天早晚各服一次，可以起
王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-11-30 684次
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健脾祛濕粥健脾祛濕粥是一種結合了中醫養生理念的粥品，它通過特定的食材搭配，旨在強化脾胃功能并幫助身體排除濕氣，從而達到健脾祛濕的效果。這種粥不僅美味可口，更蘊含深厚的養生智慧。健脾祛濕粥中常加入的食材如薏苡仁、芡實等，具有顯著的健脾益胃作用。這些食材
馬小麗
主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2025-01-23 0次
