膝關節半月板損傷以后,首先最重要的治療方法就是使患者停止活動,進行制動是非常重要的。另外用支具或者是石膏將膝關節固定,固定一般在四到六周,石膏是必須進行塑形,病人可帶石膏下地行走,在固定期間和去除固定以后都要積極的鍛煉股四頭肌,以防止肌肉萎縮。
另外,平時生活中患者應該養成良好的作息規律,早睡早起、多注意休息、保證睡眠充足對疾病的恢復是非常有幫助的;飲食結構上建議患者調節自身的飲食,多吃一些營養豐富、清淡、易消化、含高蛋白質、高鈣的食物,如雞湯、排骨湯、海帶、魚、蝦皮、豆制品、瘦肉等,多吃些新鮮的水果和蔬菜,來補充自身所需要的營養成分,不要吃生冷、辛辣、油膩、刺激性食物,燒烤類食物也不要多吃,同時戒煙、戒酒,多補充水分。