這種情況考慮可能與缺鈣和勞累，還有受寒都是有關系的。建議患者要多注意休息，適當的補充鈣，建議可以口服鈣爾奇試一下，多吃骨頭湯和鯽魚湯、瘦肉、多喝牛奶是補充鈣劑最安全，最有效的途徑。
牛奶中鈣的含量很豐富，每日一百克牛奶中含鈣可以達到一百到110毫克，而且這種鈣為天然的乳鈣，容易被人體消化吸收。況且藥補不如食補，還需要注意防止受寒、注意保暖、保溫、晚上要用暖手器、熱水袋熱敷。注意這些一般身體都能夠好轉，睡覺的時候老是一抖一抖，建議患者平時不要太勞累，不要熬夜，要多吃點豆類的食物。
睡著了腿老是一抖一抖
李鑫副主任醫師
錦州市中心醫院 神經內科
2018-11-25 8367次
為你推薦
-
手抖一定是帕金森病嗎手抖并不一定就是帕金森病。各種原因都可以造成手抖，如有靜止性震顫，也就是把手放在腿上不動時的震顫，叫做靜止性抖；還有患者用手吃東西時會出現抖，叫做姿勢性或活動性的震顫，兩種不同的抖，疾病原因是不同的。手抖的原因也包括很多，如特發性震顫、甲狀腺功能亢進、腦動脈硬化。還有一些生理性的，如心理緊張所造成、低血糖和過度勞累都有可能出現的手抖。
01:10
徐欣
副主任醫師中國人民解放軍總醫院
2021-09-24 1663次
-
睡覺時身體突然抖一下是怎么了？首先引起睡眠當中抖動的原因很多，常見的有癲癇，癲癇病往往是在睡眠當中發病，出現睡眠當中肢體抖動或抽動，但是一般癲癇病人抽動比較明顯。此外有低鈣血癥時，睡眠當中也可以出現肢體抖動。另外情緒緊張，尤其是工作壓力太大、晚上休息質量差，睡眠當中也可以出現肢體抖動。睡眠當中出現多夢時，也可以出現肢體抖動。另外電解質紊亂和其他疾病都可以引起睡眠當中肢體抖動。如果是一過性的或偶爾出現抖動，不用太在意，一般問題不大。如果是長期出現睡眠當中肢體抖動，要考慮有沒有器質性疾病，及時到醫院做相應檢查，比方檢查腦電圖，化驗血常規、電解質等一系列檢查，查找相應疾病。抖動是一個臨床表現，而不是一種疾病，原因很多，要根據具體情況具體分析，查找原因，對癥治療。
01:54
王銀龍
主任醫師河北工程大學附屬醫院
2021-07-21 7971次
-
睡著了腳老是一抖一抖可能的原因如下：一，勞累過度，壓力大，過度緊張焦慮，身體極度疲勞或者睡眠不足等能使人在睡覺時提前進入夢期或發生四肢突然抖動的生理現象。二，睡覺姿勢不正確也會導致這種情況的發生。三，身體缺鈣也會使肌肉過度興奮導致肢體偶爾抽搐，這些都屬于肌抽躍，使肌肉不自主迅速跳動，速度極快，猶如觸電，而生理性肌抽躍是屬于正常的生理現象。語音時長 1:05”
支娜
主任醫師錦州市中心醫院
2018-11-23 15778次
-
寶寶睡覺老是一抖一抖小寶寶睡眠不實，老是一抖一抖，有可能是受到了驚嚇，如果排除了受到驚嚇的可能，也考慮是佝僂病，主要是由于體內維生素d不足引起的鈣，磷代謝失常的一種全身慢性炎性疾病，除了最常見的多汗，枕禿，易激惹，易驚等神經系統興奮癥狀外，尤其在入睡時會出現雙下肢抖動的情況。還有個原因是原發性甲狀旁腺功能減退癥。表現為間歇性驚厥，手足抽抖，間隔幾天或數周發作一次，有血磷升高，血鈣降低等等。還有是中樞神經系統的感染，如腦膜炎，腦炎，腦膿腫等等。患兒大多數伴有發熱，肢體抖動，感染中毒癥狀。一般情況差，有顱內壓增高體征及腦髓液的改變。語音時長 1:37”
張亞麗
副主任醫師麗水市中心醫院
2018-12-04 13537次
-
寶寶睡覺老是一抖一抖考慮佝僂病，主要是由于體內維生素D不足引起的鈣、磷代謝失常的一種全身慢性炎性疾病，除了最常見的多汗、枕禿、易激惹、易驚等神經系統興奮癥狀外，尤其在入睡時會出現雙下肢抖動的情況，原發性甲狀旁腺功能減退癥，表現為間歇性驚厥和手足搐搦
楊金花
主治醫師貴陽市婦幼保健院
2018-11-24 1803次
-
兒童睡覺腿一抖一抖的考慮佝僂病，主要是由于體內維生素D不足引起的鈣、磷代謝失常的一種全身慢性炎性疾病，除了最常見的多汗、枕禿、易激惹、易驚等神經系統興奮癥狀外，尤其在入睡時會出現雙下肢抖動的情況，原發性甲狀旁腺功能減退癥，表現為間歇性驚厥和手足搐搦。
南玄花
主治醫師長春市兒童醫院
2018-11-24 3005次
-
睡著了腳老是一抖一抖可能的原因如下：一，勞累過度，壓力大，過度緊張焦慮，身體極度疲勞或者睡眠不足等能使人在睡覺時提前進入夢期或發生四肢突然抖動的生理現象。二，睡覺姿勢不正確也會導致這種情況的發生。三，身體缺鈣也會使肌肉過度興奮導致肢體偶爾抽搐，這些都屬于肌抽躍，使肌肉不自主迅速跳動，速度極快，猶如觸電，而生理性肌抽躍是
毛之奇
主任醫師中國人民解放軍總醫院
2022-01-24 1894次
-
睡著了腳老是一抖一抖可能的原因如下：一，勞累過度，壓力大，過度緊張焦慮，身體極度疲勞或者睡眠不足等能使人在睡覺時提前進入夢期或發生四肢突然抖動的生理現象。二，睡覺姿勢不正確也會導致這種情況的發生。三，身體缺鈣也會使肌肉過度興奮導致肢體偶爾抽搐，這些都屬于肌抽躍，使肌肉不自主迅速跳動，速度極快，猶如觸電，而生理性肌抽躍是
邵自強
主任醫師中日友好醫院
2021-12-03 175次
