375度近視大概是介于4.4至4.5之間。近視375度首先應該科學驗光,并配戴度數合適的眼鏡,以防止睫狀肌疲勞從而加重使度數增加,同時要注意用眼衛生。
配戴合適的眼鏡后只有合理的戴才能真正起到保護和提高視力的作用,輕度近視可在看遠處或看書時戴鏡,看近處時取下,中高度近視無論看遠和看近都必須長期配戴眼鏡,有不少人認為眼鏡度數會越戴越深,其實近視度數的加深主要是因為用眼衛生,與戴不戴眼鏡沒有關系,不戴眼鏡近視度數也照樣要加深,甚至加深的更快。如果是中度近視最好是長戴,因為在不戴眼鏡的時候就只能靠自身調節功能看東西,不再依靠眼鏡所以看東西會比較吃力,眼睛受到長期疲勞,眼睛視力就會更快加深。