女性的排卵日期一般在下次月經來潮前的十四天左右。為了保險起見,人們將排卵日的前五天和后四天連同排卵日在內,共十天稱為排卵期。
從月經干凈那天,到排卵期開始的前一天的那段時期為排卵安全期。從排卵結束后的第一天到下次月經來潮的前一天為排卵后安全期,一般認為排卵后安全期比排卵前安全期更安全。
正確地掌握排卵期,對于年輕女性來說很重要。想懷孕的在排卵期的第一天開始,保持兩天一次性生活的頻率,堅持幾個月,如無特殊情況一般會懷孕的。卵子自卵巢排出后能受孕的期限不超過24小時,男子的精子在女子的生殖器道里可維持兩到三天受精能力,故在卵子排出的前后兩天里容易懷孕,而不想懷孕的女性則需要錯過這幾天。