頭痛輕者可能是因為勞累、失眠、壓力過大的原因所引起的。重則則可能是因為顱內壓增高所導致的,同時伴有惡心、嘔吐的癥狀應該及時就醫。
頭暈的原因有很多,比如因為血壓變化、頸椎病、貧血或者藥物等等,應該去醫院明確診斷后再進行治療。
要從身體機理來調整的話,五谷雜糧是非常好的選擇,而且可以緩解頭痛。緩解頭暈的五谷雜糧有小米、燕麥、蕎麥、榛子、玉米等,對于補血與造血有很好的幫助,能有效的緩解頭痛的癥狀,使血液循環不佳的現象得到改善。
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