近視是眼科常見疾病,近視的分類可以根據度數分為高度、中度和輕度近視。通常六百度以上的近視屬于高度近視,三百度到六百度之間的近視屬于中度近視,三百度以下的近視屬于輕度近視。
隨著近年來電子設備的推廣以及學生課業壓力的增加,近視發病率呈逐年增長的趨勢,目前要控制近視度數的增長就要注意合理用眼,勞逸結合保護好眼睛,避免長時間的看書、寫作業以及玩手機、電視、電腦等。
平時連續近距離用眼三十分鐘到四十分鐘左右,就應當停下來閉目養神或者是看遠處十分鐘讓眼睛得到充分的放松和休息,這樣才能最大限度的阻止和延緩近視度數的形成和發展,對于已經出現近視的情況需要到醫院驗光檢查確定準確的度數并且配鏡,可以有效的緩解視疲勞和改善視力狀況。