寶寶睡覺不踏實的原因,嬰兒晚上睡不安的原因很多,往往與睡眠條件不好,引起不適或身體有病有關,也有可能是缺鈣的表現,如饑餓,蓋得太多,尿布濕了或者尿褲太緊。
幼兒睡眠不好可以睡前過度興奮和緊張,某些神經類型的正常小兒晚上睡眠很差,只要吃上沒問題就不必太擔心。此外,應安排個安靜舒適的睡眠場所,室溫適宜,空氣清新,被褥厚薄合適,燈光可暗些。
培育良好的睡眠習慣,睡前不過于興奮或做大量運動,不宜訓斥孩子,晚上不要逗她玩兒,喂飽后就要讓她入睡,哭也不要管,幾天后自然形成習慣。
寶寶睡覺不踏實的原因,嬰兒晚上睡不安的原因很多,往往與睡眠條件不好,引起不適或身體有病有關,也有可能是缺鈣的表現,如饑餓,蓋得太多,尿布濕了或者尿褲太緊。
幼兒睡眠不好可以睡前過度興奮和緊張,某些神經類型的正常小兒晚上睡眠很差,只要吃上沒問題就不必太擔心。此外,應安排個安靜舒適的睡眠場所,室溫適宜,空氣清新,被褥厚薄合適,燈光可暗些。
培育良好的睡眠習慣,睡前不過于興奮或做大量運動,不宜訓斥孩子,晚上不要逗她玩兒,喂飽后就要讓她入睡,哭也不要管,幾天后自然形成習慣。
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