防止經前期不適應該采取綜合的措施,通過科普宣傳讓廣大社會人士了解婦女。它是生理性的,但是卻是一個非常困難的情況,要重視婦女經期的保健,所以說要理解婦女經前不適的痛苦,在各方面多予關心照顧,避免一些繁重的工作或者精神上的刺激。
對于重癥經前不適的婦女,要根據醫生的建議休息、減輕工作量,家庭成員特別是丈夫,要給妻子更多的容忍和關懷,要分擔妻子的家務和對孩子的照顧管理,要體諒妻子的痛苦,幫助她順利度過經前期。
經前期不適的處理大致是兩個方面的,一個就是改善或者是消除面部的虛腫、乳房的脹痛、手指腳踝甚至全身的浮腫,另一方面要調整心緒不良,就是要在情感上多予支持,在一些負性事件上多于關懷。