引起高血壓的原因有很多,近年來科研人員發現人體缺鈣也會引起高血壓,鈣吸收減少是高血壓的發病原因之一。
國外一項研究發現在高血壓病人補鈣以后,患者的收縮壓和舒張壓都有下降,而正常人不變,補鈣降低血壓的原因有以下幾方面:
第一,血鈣能夠提高血管平滑肌的松弛性,從而使外周血的阻力降低來降低血壓。
第二,血鈣可以抵抗高鈉的有害作用。
第三,血鈣可以抑制某些致高血壓因子的產生,從而降低血壓。
因此在膳食中鈣的不足可以使血壓升高,所以飲食中要注意補鈣,可以食豆制品、奶、奶制品、魚蝦、木耳等。
引起高血壓的原因有很多,近年來科研人員發現人體缺鈣也會引起高血壓,鈣吸收減少是高血壓的發病原因之一。
國外一項研究發現在高血壓病人補鈣以后,患者的收縮壓和舒張壓都有下降,而正常人不變,補鈣降低血壓的原因有以下幾方面:
第一,血鈣能夠提高血管平滑肌的松弛性,從而使外周血的阻力降低來降低血壓。
第二,血鈣可以抵抗高鈉的有害作用。
第三,血鈣可以抑制某些致高血壓因子的產生,從而降低血壓。
因此在膳食中鈣的不足可以使血壓升高,所以飲食中要注意補鈣,可以食豆制品、奶、奶制品、魚蝦、木耳等。
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