導致月經黑有血塊的原因有很多,比如說女人經常生氣,心情不好,這樣子心理上受到很大的刺激,長期間出現這些原因都容易導致內分泌混亂,從而引起我們的月經量多或者是少,以及有血塊的事情發生。
現如今很多女性為了保持身材經常的減肥節食,但過度的節食減肥也會導致我們的身體差,這些原因就容易導致氣血不足,我們的月經量也會減少甚至有血塊的出現。
還有就是因為月經顏色黑,那是因為女性在這段期間吃了很多涼的食物或者是涼的飲料,這樣子都容易引起我們的月經出現血塊或者是腎虛的現象。
所以說建議平時一定要保持自己有樂觀的心情,或者是不要經常的熬夜以及加班,需要注意的是不要吃生冷、辛辣、寒涼、刺激性的食物,可以多吃一些溫的食物,尤其是月經期間一定要注意保暖。
如果說月經量少而且有血塊的情況下,建議可以用紅糖和姜熬水喝,每天可以多喝一些,但是需要注意的是一定要溫著或者是熱著喝,不要喝涼的。