在懷孕的期間會因為生理上的和心理上的會有一些變化，出現了各種各樣的不適這也是很正常的。
如果不再去顧慮這些正常的現象能夠積極的去面對和應對，比如多看看相關育兒的書籍，多體會胎動帶來的愉悅，多做一些孩子出生的準備，注意力自然就關注這些積極的內容，擔心就被忽略了，也就是消失了，在懷孕的期間要保證心情愉悅，不要有過于太大的心靈上的負擔。
孕婦失眠多夢的原因
張宇實主治醫師
聊城市人民醫院 神經內科
2018-11-24 4796次
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失眠多夢的原因有哪些？那么失眠多夢，我們每個人可能都有所體驗，晚上睡不著覺，很不容易入睡，好不容易睡著了又做很多夢，各種各樣離奇古怪的，甚至恐怖的夢，那么中醫角度來說，失眠多夢它有以下一些原因，首先是心脾兩虛，我們心血不足、脾氣虧虛，我們氣血不足了，那么心神失養，造成了我們的失眠多夢。那還有一種屬于肝陰虛，肝火上炎型的，就是我們平時表現就是急躁易怒，這個很容易著急，那么嘴里邊會有苦的感覺，口苦咽干、眼睛發紅、有紅血絲，有的甚至會腫痛，耳朵會鳴，這屬于陰虛火旺的一些表現，那在這種情況下，出現的這個失眠多夢，屬于肝火上炎型的這個失眠多夢，那么還有一種類型，屬于心腎不交型的，什么叫心腎不交型的呢，就是我們的腎主水、心主火，那么心腎不能交通，腎水不能上系于心，心火不能下溫于腎，那么失于交泰，造成了失眠多夢，叫心腎不交型的，那么還有一種類型屬于胃腹失和型的，我們平時脾胃比較虛弱，然后又吃了大量不好消化的食物，那么造成了胃腹失和，導致我們心神受擾，造成失眠多夢，這是胃腹失和型的。
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熊會海
副主任醫師航天中心醫院
2018-10-31 27364次
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失眠多夢的原因有哪些？首先有生理上的原因，失眠者多見于老年人，隨著年齡的增長人的睡眠質量會逐漸變差，難以進入深度睡眠的狀態，而且睡眠的時候還常常會做很多的夢。第二，和心理因素有關，很多人工作生活和學習中有各種沖突或者是困境，很容易造成焦慮、抑郁、緊張、激動、憤怒或者是思慮過度，這都可以導致失眠多夢。另外就是外界環境的變化和不良的生活習慣，不良的環境或者是壞的習慣對大多數人來說都有可能會影響睡眠，比如說像噪音、光線的強弱都可以導致失眠多夢。另外過饑或者是過飽，或者是臨睡前劇烈的運動，或者是作息不規律，都可以影響睡眠。還有就是器質性的疾病，像甲狀腺功能亢進或者是顱內占位性疾病都會影響睡眠。
01:30
王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-08-23 1911次
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孕婦失眠多夢失眠有時候是由多種原因引起。比如：生物鐘紊亂、神經衰弱、精神壓力過大、興奮、焦慮等等，如果只是偶爾一次，一般來說，問題不是很大。如果經常這樣的話，有可能是神經衰弱，在這種情況，建議還是到正規的醫院，進行相關的檢查，在治療方面，有醫生正確指導，給出正確的治療方案，在日常的生活里，建議多聽一聽舒緩的音樂，不要有過大的心理負擔，要保持有個愉悅的心情。語音時長 1:07”
張宇實
主治醫師聊城市人民醫院
2018-11-25 5883次
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失眠多夢的原因一、是不良的環境和習慣，不良環境或者壞習慣，對大多數人來說都可能影響睡眠，如噪聲、光線強弱，都可能導致失眠多夢，過飽或者饑餓、臨睡前劇烈運動及作息無規律，都可以影響睡眠。二、是心理因素，生活工作中的各種矛盾和困難所造成的焦慮、抑郁、緊張、激動、憤怒或者思慮過多，都可以導致失眠多夢。三、是生理因素，精神緊張、饑餓、疲勞、性興奮以及一些疾病如關節炎，潰瘍病，心絞痛，偏頭痛，哮喘，心律失常等都可能導致失眠，隨著年齡的上升，睡眠效果也可發生變化而引起失眠，丘腦病變者可表現為睡眠節律的倒錯，即白天睡眠，夜晚清醒。四、是藥物因素，其他的可以引起失眠的一系列藥物，比如有些藥物，可以提高神經系統的興奮性，有些抗生素藥物，比如莫西沙星，這一類藥物可以提高神經的興奮性，會導致患者興奮而引起失眠，還有一部分藥物，比如奧拉西坦，有時候也可能會引起患者的興奮，而導致失眠。語音時長 1:40”
刁慧芳
副主任醫師山西省中西醫結合醫院
2018-10-12 3508次
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孕婦失眠多夢的原因是什么孕婦失眠有可能是懷孕之后精神壓力過大，同時孕婦體內的激素水平，會和懷孕之前不一樣，引起不適應，出現失眠的，失眠，多夢等，長期下去會導致身體疲憊乏力，也有可能會影響胎兒的發育的，首先一定要保持良好的心態，然后再根據病因，具體治療。
李洪君
副主任醫師錦州市中心醫院
2018-11-26 1501次
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失眠多夢的原因有哪些失眠多夢是一種睡眠障礙引起的，失眠的原因有很多，主要是大腦正常的興奮和抑制過程失調，很多原因都可以通過影響大腦正常的興奮和抑制過程而導致失眠，主要包括軀體、生理、心理、精神、藥物、人為性、營養缺乏等因素。
李鑫
副主任醫師錦州市中心醫院
2018-11-24 1701次
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孕婦失眠多夢怎么辦孕期的時候特別容易困倦，白天睡得特多就影響晚上的睡眠，要做好作息習慣的調整，白天要少睡覺保證晚上的睡眠質量。第二，在晚上睡前，可以聽一聽舒緩的音樂，可以喝一杯溫牛奶助睡眠。還有在睡前的時候，不要喝濃茶，不要喝咖啡，還有就是不要吃得過飽。第三，在孕晚期的時候，子宮明顯增大，膈肌上移，會出現壓氣不舒服的
郭明冬
主任醫師中國中醫科學院西苑醫院
2022-07-26 159次
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孕婦失眠多夢怎么辦孕婦出現失眠多夢的情況以后，首先要去正規的醫院就診，并通過血常規檢查，體格檢查等明確引起失眠的原因，如果患者病情比較輕，注意休息就可以了。此外也要保持心情愉悅，可以適當的外出旅游，放松心情，緩解壓力。同時在懷孕期間建議女性養成良好的飲食習慣
孫永安
主任醫師北京大學第一醫院
2024-12-29 0次
